Les besoins du corps en vitamines
Les vitamines essentielles au corps humain se comptent au nombre de 13. Ce sont des substances apportées exclusivement par l'alimentation...
Les besoins du corps en vitamines
Fibres alimentaires : les alliées sous-estimées d'une alimentation saine et équilibrée
Indice glycémique (IG) : définition, facteurs de variations, idées repas à IG bas
L'importance des glucides dans le cadre d'une alimentation équilibrée
L'importance des lipides dans le cadre d'une alimentation équilibrée
Le vinaigre de cidre - un allié inattendu pour gérer le SOPK
Perdre du poids avec le SOPK - Comment ? Pourquoi ?
Salade gourmande au thon et pois chiches
Alimentation et SOPK : tout est dans l’équilibre