Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant qui touche environ une femme sur sept. Il est caractérisé par une production excessive d'androgènes, des hormones mâles et provoque différents symptômes.
Les femmes atteintes du SOPK sont plus susceptibles de souffrir d'acné et d'hirsutisme que les femmes non atteintes du SOPK.
L'acné
L'acné est une affection cutanée courante qui se caractérise par l'apparition de boutons, de points noirs et de points blancs. Elle est causée par une accumulation de sébum, de cellules mortes de la peau et de bactéries.
L'acné est un symptôme courant du SOPK. Elle est causée par une augmentation des taux d'androgènes, qui stimulent la production de sébum.
L'hirsutisme
L'hirsutisme est une croissance excessive de poils sur le visage, le corps et les zones sensibles. Il est causé par une augmentation des taux d'androgènes, qui stimulent la croissance des poils.
L'hirsutisme est un autre symptôme courant du SOPK. Il est causé par une augmentation des taux d'androgènes, qui stimulent la croissance des poils.
Comment traiter l'acné et l'hirsutisme avec le SOPK ?
Il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à traiter l'acné et l'hirsutisme chez les femmes atteintes du SOPK.
Les traitements médicamenteux
Les traitements médicamenteux sont le traitement le plus efficace pour l'acné et l'hirsutisme. Ils peuvent aider à réduire les taux d'androgènes, à contrôler la production de sébum et à prévenir la croissance des poils.
Les traitements médicamenteux courants pour l'acné et l'hirsutisme incluent :
Les contraceptifs oraux
Les inhibiteurs de la 5α-réductase
Les anti-androgènes
Les rétinoïdes
Les traitements non médicamenteux
Les traitements non médicamenteux peuvent également aider à traiter l'acné et l'hirsutisme. Ils peuvent aider à réduire l'inflammation et à améliorer l'apparence de la peau.
Les traitements non médicamenteux courants pour l'acné et l'hirsutisme incluent :
Les soins de la peau
Les traitements à base de plantes
Les soins de la peau
Les soins de la peau appropriés peuvent aider à réduire l'inflammation et à éliminer les boutons. Il est important de nettoyer la peau deux fois par jour avec un nettoyant doux et non comédogène. Il est également important d'utiliser un hydratant non comédogène pour garder la peau hydratée sans obstruer les pores.
Il existe de nombreux produits élaborés spécialement pour les peaux grasses et/ou acnéiques. Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé à votre crème ou sérum habituel (s’il n’en contient pas déjà car c’est un ingrédient phare des cosmétiques pour ce type de peau), l’arbre à thé purifie, assainit la peau, régule la production de sébum réduisant ainsi l’apparition de boutons. Il est également possible d'appliquer directement au coton tige un peu d’huile essentielle sur le bouton. L’huile essentielle de Tea Tree possède l’avantage de comporter très peu de contre-indication. Les femmes enceintes et les personnes épileptiques ne doivent pas l’utiliser, mais pour les autres il suffit de l’utiliser en respectant les dosages indiqués.
Les traitements à base de plantes
Certaines plantes, comme le gattilier, le curcuma et le fenugrec, peuvent avoir des propriétés anti-androgènes qui peuvent aider à réduire l'acné et l'hirsutisme. Cependant, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des plantes, en particulier si vous prenez des médicaments.
Les changements alimentaires
Les changements alimentaires peuvent également aider à réduire l'acné et l'hirsutisme. Il est important de manger une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers. Il est également important de limiter la consommation d'aliments riches en sucres, en graisses saturées et en graisses trans.
L’épilation
Investir dans un appareil à lumière pulsée (achat onéreux mais vite rentabilisé, sans douleur) peut être une solution très confortable.
En effet, même si l’épilation est moins définitive qu'annoncée à cause des variations hormonales, la pilosité diminue grandement ! D’un rasage tous les jours ou une épilation à la cire toutes les semaines pour certaines, on passe à une peau douce et soyeuse sans aucun poils pour au moins 15j / 1mois (après environ 10 séances à raison d’une séance par semaine au début). De plus, les poils repoussent plus fins et plus clairsemés, l’essayer c’est l’adopter !
Il est également possible de faire des séances d’épilation laser en institut mais cela est assez douloureux en fonction de la zone à traiter et peut s'avérer très onéreux car avec le SOPK, l’épilation ne sera pas vraiment définitive comme annoncé…
Conseils supplémentaires
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à traiter l'acné et l'hirsutisme avec le SOPK :
Évitez de toucher votre visage.
Ne grattez pas les boutons.
Retirez votre maquillage avant de vous coucher.
Lavez vos serviettes et votre literie régulièrement.
Stressez le moins possible.
Si vous souffrez d'acné ou d'hirsutisme, il est important de consulter un médecin et/ou un dermatologue pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
Kommentare